Suche usta to usta napięte, matowe i szorstkie w dotyku, ponieważ brakuje im delikatnego filmu ochronnego, a podstawą pielęgnacji jest regularny balsam, spokojniejsze nawyki i odrobina zwolnienia tempa w ciągu dnia. Jeśli szukasz, od czego zacząć, zajrzyj do kategorii balsamy do ust, waniliowy balsam Štramanda albo bezzapachowy balsam dla dzieci Bubáčik.
Dlaczego usta tak łatwo wysychają?
Usta mają bardzo cienką skórę i tylko minimum gruczołów łojowych, które mogłyby same je natłuścić. Dlatego każda zmiana pogody odbija się na nich wcześniej niż na policzku. Chłód, wiatr, suche powietrze z ogrzewania i słońce zostawiają je napięte i matowe, zwłaszcza od jesieni do zimy. Dużą rolę odgrywa też nawyk, który znamy wszyscy: oblizywanie ust. Ślina na chwilę je nawilża, ale po wyparowaniu zostają jeszcze suchsze, i koło się zamyka. Do tego może dołączyć oddychanie ustami w nocy, mała ilość płynów w ciągu dnia albo perfumowany czy miętowy produkt, który drażni wrażliwą skórę. Dlatego warto zauważyć, kiedy pojawiają się suche usta, i na tej podstawie wybrać pielęgnację, która je zmiękczy i ochroni.
Co robić, gdy masz suche usta?
Najprościej wprowadzić kilka drobnych zmian. Używaj balsamu do ust regularnie, zwłaszcza przed wyjściem na chłód, i nakładaj cienką warstwę na czyste usta zgodnie ze wskazówkami na etykiecie. W pielęgnacji ust wystarczy delikatność, a nie siła: nie obgryzaj skórek i nie zrywaj łuszczących się miejsc, bo tylko je podrażnisz. Pomoże też nawilżacz powietrza w sypialni i szklanka wody na nocnej szafce. Jeśli masz usta wysuszone po gorącym posiłku albo kawie, poczekaj chwilę i dopiero potem uzupełnij balsam. Wieczorem zrób sobie mały rytuał: weź prysznic, osusz twarz i delikatnie posmaruj usta balsamem. Jeśli dokuczają Ci dłużej, pękają albo bolą, skonsultuj się z lekarzem i nie zgaduj sama.
- Nakładaj balsam przed wyjściem na chłód i przed snem.
- Nie oblizuj ust, nawet gdy czujesz, że są suche.
- Nie zrywaj skórek, pozwól im zmięknąć pod balsamem.
- Pij dość wody i nawilżaj powietrze w sypialni.
- Unikaj produktów, które szczypią lub pieką usta.
Z czego składa się dobry balsam na suche usta?
Dobry balsam na suche usta nie musi być skomplikowany. Najwięcej powie lista składników na etykiecie, uporządkowana od składnika o największym udziale. Sprawdź, czy balsam zawiera wosk, który tworzy na ustach film ochronny, masła i oleje, które je zmiękczają, i ewentualnie kwas hialuronowy dla uczucia nawilżenia. Ważne jest też, czy balsam zawiera perfumy i czy któryś ze składników Ci nie przeszkadza. Wosk pszczeli i lanolina są pochodzenia zwierzęcego, więc jeśli ich nie chcesz, przeczytaj skład przed zakupem. Tabela pokazuje, co poszczególne składniki balsamów Panakeia robią w balsamie, i dzięki niej spokojnie przeczytasz listę składników także u innych marek.
| Składnik w składzie | Co robi w balsamie |
|---|---|
| Cera Alba (wosk pszczeli) | Tworzy delikatny film ochronny na ustach |
| Theobroma Cacao Seed Butter, Mangifera Indica Seed Butter (masło kakaowe i mango) | Zmiękczają, dają uczucie odżywienia i miękkości |
| Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil (olej migdałowy i makadamia) | Lekkie oleje, dzięki którym balsam się ślizga |
| Lanolin | Miękki, natłuszczający składnik pochodzenia zwierzęcego |
| Sodium Hyaluronate | Kwas hialuronowy dla uczucia nawilżenia ust |
Który balsam Panakeia wybrać?
Według składu na stronach produktów te balsamy mają bazę z masła kakaowego i mango, wosku pszczelego i lanoliny, ale różnią się dodatkami i zapachem. Balsam Štramanda dodaje ekstrakt z dzikiej róży (Rosa Canina Fruit Extract), olej makadamia i migdałowy oraz waniliowy zapach. Balsam Báthoryčka ma delikatny miodowy zapach i zawiera olej arganowy (Argania Spinosa Kernel Oil), ekstrakt z krwi smoka (Croton Lechleri Resin Extract) i ekstrakt z korzenia Lithospermum Erythrorhizon. Balsam dla dzieci Bubáčik jest bezzapachowy i opiera się na oleju owsianym i migdałowym, więc możesz go wypróbować także Ty, jeśli nie lubisz perfumowanych produktów. Każdy z nich ma 5 ml, więc zmieści się w torebce i w kieszeni.
Jak dbać o usta na chłodzie i w ciągu dnia?
W chłodnych miesiącach trzymaj balsam pod ręką, a nie na dnie szuflady. Gdy rano pakujesz rzeczy do torebki, włóż go do kieszeni płaszcza, gdzie znajdziesz go po drodze. Przed wyjściem na zewnątrz nałóż cienką warstwę, a po powrocie do domu daj ustom odrobinę spokoju: bez oblizywania, bez ciągnięcia skórek. Zima to też czas, kiedy warto zwolnić i poświęcić sobie pięć minut więcej. Jeśli używasz też balsamu tonującego, na przykład tonującego balsamu Jahoda, nałóż go na czyste usta i dopiero potem wybierz kolor według nastroju. O ogólnej pielęgnacji skóry, która na chłodzie jest wrażliwsza, przeczytasz też w artykule o skórze suchej.
Kiedy skonsultować się z lekarzem i gdzie znaleźć badania?
Kosmetyk służy pielęgnacji wyglądu i odczuć ust, a nie rozwiązywaniu problemów zdrowotnych, i balsam nie zastępuje fachowego badania. Jeśli usta dokuczają Ci dłużej, pękają, krwawią, bolą albo dołączają do nich inne objawy, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Jeśli interesuje Cię, co o ustach i balsamach pisali naukowcy, otwórz badania o suchych ustach i balsamach do ust w bazie PubMed. Teksty specjalistyczne dadzą Ci obraz tego, co badano, ale nie zastąpią rozmowy z lekarzem. Usta są małe, ale potrafią zmienić cały wyraz twarzy, gdy poświęcisz im delikatność, czas i balsam, który sprawia Ci radość, a gdy znajdziesz dla nich chwilę każdego dnia, także w chłodnych miesiącach będziesz czuć się wygodniej.
Czy wiesz…
Usta mają tylko minimum gruczołów łojowych, dlatego reagują na zmianę pogody wcześniej niż reszta twarzy, a balsam pomaga im stworzyć film ochronny.