Sen i cera spotykają się w wieczornym rytuale: to ostatnia chwila dnia, kiedy możesz zadbać o skórę bez pośpiechu. Pielęgnacja na noc to krótki sposób postępowania, w którym zmywasz makijaż, uzupełniasz nawilżenie i nakładasz bogatszy krem, który pomaga utrzymać miękkość także przez noc. Jeśli szukasz kremu na noc, zajrzyj do kremu na noc BÁTHORYČKA z krwią smoka albo do Blue night balm, ewentualnie daj się poprowadzić naszemu Doradcy.
Sen i cera: co dzieje się ze skórą wieczorem i w nocy
W ciągu dnia skóra doświadcza więcej, niż zauważasz: zimny wiatr w drodze do pracy, suche ogrzewanie, makijaż, ekrany i dłonie, które jej dotykają nawet wtedy, gdy o tym nie wiesz. Wieczorem to wszystko zbiera się na powierzchni, dlatego warto oczyszczać ją delikatnie, żeby razem z zabrudzeniami nie zabrać ze skóry tych niewielu własnych lipidów, które jej zostały. Prace naukowe opisują, że skóra ma też swój dobowy rytm, na przykład w tym, ile wody przez nią ucieka, a więcej znajdziesz w badaniach o dobowym rytmie bariery skóry (źródło: baza PubMed). Praktycznie wynika z tego jedno: wieczór to dobry czas, by uzupełnić nawilżenie i tłuszcze, które zabrał dzień. Po krótkiej nocy cera często wygląda matowiej i na bardziej zmęczoną, czego krem nie zmieni. Miękkość i uczucie elastyczności może jednak przywrócić. O samym śnie nie będę doradzać, to sprawa lekarza. Ten tekst jest o tym, co możesz zrobić ze skórą, zanim jeszcze zaśniesz.
Jak wygląda wieczorny rytuał krok po kroku
Dobry wieczorny rytuał ogarniesz w dziesięć minut i nie wymaga wielu rzeczy. Zacznij od demakijażu. Balsam albo olej poradzi sobie z makijażem i warstwami całego dnia: Wielofunkcyjny balsam oczyszczający opiera się na oleju konopnym, ogórkowym i z kamelii, a według instrukcji na stronie produktu nakłada się go na wilgotną skórę, wmasowuje i spłukuje letnią wodą. Skórę potem delikatnie osusz, przykładając ręcznik, a nie pocierając. Jeśli używasz toniku albo serum, nałóż je, gdy skóra jest jeszcze trochę wilgotna. Na koniec przychodzi krem. Krem na noc może być bogatszy niż na dzień, bo nie nosisz go pod makijażem ani pod szalikiem, a warstwę, która obciążałaby cię w ciągu dnia, wieczorem spokojnie zniesie. Powolny masaż zamienia to w chwilę, w której przełączasz się z dnia na wieczór.
- Zmyj makijaż balsamem albo olejem i spłucz skórę letnią wodą.
- Osusz ją, przykładając miękki ręcznik.
- Nałóż serum albo tonik.
- Rozprowadź krem od środka twarzy na zewnątrz, cienką warstwą i bez nacisku.
- Zostaw krem do wchłonięcia i niczego więcej już nie dodawaj.
Jaki krem na noc pasuje do twojego wieczoru
Przy wyborze kremu na noc patrz na skład, a nie na słowa na opakowaniu. Krem na noc BÁTHORYČKA zaczyna się od wody różanej i oleju migdałowego, a w INCI znajdziesz niacynamid, kwas hialuronowy, ceramid NP i peptyd Palmitoyl Tripeptide-5. Rozprowadza się jak lżejsza emulsja. Blue night balm jest natomiast bezwodnym balsamem z oleju z kamelii, masła kakaowego i masła shea, który w dłoni się roztapia. Zawiera olejki eteryczne, na przykład z kocanki i mirry, oraz składniki zapachowe Limonene, Linalool, Geraniol i Citral. Na jego stronie jest ostrzeżenie, by nie stosować go na skórę podrażnioną ani wrażliwą, więc najpierw wypróbuj go na małym fragmencie. Jeśli interesuje cię różnica między pielęgnacją na dzień i na noc, przeczytaj też artykuł o kremie na dzień i na noc.
Rytuał na 10, 5 i 2 minuty: co robić, gdy nie masz siły
Nie każdy wieczór jest taki sam. Czasem masz ochotę na długi demakijaż z masażem, innym razem chcesz tylko wsunąć się pod kołdrę. Jedno i drugie jest w porządku, a skóra to przetrwa. Dlatego masz tu trzy wersje rytuału, między którymi możesz przełączać się zależnie od tego, ile ci zostało energii. Pełna wersja jest na wieczory, gdy masz czas, krótka na zwykłe dni, a najkrótsza na chwile, gdy oczy ci się zamykają już przy umywalce. Ważniejsza niż długość jest zmyty makijaż i choćby cienka warstwa kremu. Jeśli zrobisz zdjęcie tej tabeli, znajdziesz ją w telefonie także wtedy, gdy nie będzie ci się chciało myśleć, i wystarczy, że wskażesz palcem wiersz, który ci akurat pasuje.
| Ile masz czasu | Co zrobisz | Co możesz pominąć |
|---|---|---|
| 10 minut | Demakijaż balsamem, osuszenie, serum, krem na noc z krótkim masażem | Nic, to pełna wersja |
| 5 minut | Demakijaż, osuszenie, krem na noc | Serum i masaż |
| 2 minuty | Opłukanie letnią wodą, osuszenie, cienka warstwa kremu | Wszystko inne, skóra dostała to, co najważniejsze |
Czego przed snem nie potrzebujesz
Wieczorem nie trzeba dziesięciu kroków ani nowych produktów. Skóra zmęczona po dniu doceni raczej mniej niż więcej, więc mocny peeling, gorącą wodę i krem wypróbowany po raz pierwszy tuż przed snem zostaw na inny dzień. Jeśli rano zauważysz odcisk poduszki, zwykle sam się wyrównuje, a letnia woda i cienka warstwa lekkiego kremu mu pomogą. Pomaga też regularnie zmieniać poszewkę, żeby nie gromadził się na niej makijaż, ślady kremu i olej z włosów, które nosiłabyś potem całą noc przy twarzy. Sen i cera razem nie potrzebują doskonałości, wystarczy regularność. Jeśli na skórze pojawi się zaczerwienienie, pieczenie albo swędzenie, które nie mija, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem, ponieważ kosmetyka nie zastępuje badania.
Czy wiesz…
Czy wiesz, że składniki na liście INCI są podane od najwyższej zawartości do najniższej, dlatego warto spojrzeć przede wszystkim na pierwszych pięć do dziesięciu pozycji?