Skóra tłusta to typ skóry, której gruczoły łojowe wytwarzają więcej sebum, niż skóra potrafi przetworzyć bez połysku, najczęściej w środkowej części twarzy. Jeśli szukasz kosmetyków do skóry tłustej, zobacz tonik DIAMANT albo serum na noc GLYCOLIC 10%, ewentualnie daj się poprowadzić naszemu Doradcy.
Czym jest skóra tłusta i dlaczego powstaje
Skóra tłusta powstaje, gdy gruczoły łojowe pracują nadmiernie i produkują więcej sebum, niż skóra potrzebuje do naturalnej ochrony. Efektem jest błyszcząca powierzchnia, bardziej widoczne pory i skłonność do połysku już kilka godzin po umyciu. W produkcji sebum najbardziej uczestniczą genetyka, która od urodzenia określa wielkość i wrażliwość gruczołów łojowych, oraz hormony, zwłaszcza androgeny. Rosną one w okresie dojrzewania, podczas cyklu menstruacyjnego i w czasie stresu i bezpośrednio pobudzają gruczoły łojowe. Ten typ skóry nieco częściej łączy się także ze skórą męską, ponieważ testosteron utrzymuje gruczoły łojowe długotrwale w większej aktywności, ale występuje też u kobiet w każdym wieku. Dokładniej mechanizm powstawania sebum opisują też badania nad wytwarzaniem sebum (źródło: baza PubMed).
Do przyczyn wewnętrznych dochodzą także wpływy zewnętrzne, które potrafią tłustą skórę pogorszyć, choć same jej nie wywołują. Ciepło i wysoka wilgotność powietrza pobudzają gruczoły łojowe, dlatego tłusty połysk wraca szybciej latem niż w chłodniejszych miesiącach. Paradoksalnie do tego samego wyniku prowadzi też przeciwna skrajność, agresywne odtłuszczające oczyszczanie i częste mycie gorącą wodą. Skóra po nim przez chwilę czuje się czysto, ale utraconą warstwę ochronną zaraz odrabia jeszcze większą produkcją sebum. To zjawisko nazywa się efektem odbicia i jest jednym z najczęstszych powodów, dla których skóra przy zbyt intensywnej pielęgnacji tylko się pogarsza. Rozwiązaniem nie jest wysuszenie skóry, ale zapewnienie jej delikatnego oczyszczania i lekkiego, niekomedogennego nawilżenia, które da jej znać, że nie musi sama pilnować natłuszczenia.
Skóra tłusta, mieszana czy trądzik? Jak je rozpoznasz
Skóra tłusta, skóra mieszana i trądzik w mowie potocznej często się mieszają, choć to trzy różne rzeczy. Jeśli połysk i większe pory pojawiają się równomiernie na całej twarzy, także na policzkach, chodzi zwykle o równomiernie tłustą skórę, której poświęcony jest ten artykuł. Jeśli natomiast tłusty jest tylko obszar czoła, nosa i brody, tak zwana strefa T, a policzki są raczej normalne lub suche, najprawdopodobniej chodzi o skórę mieszaną, która wymaga innego połączenia pielęgnacji. Więcej o niej znajdziesz w artykule masz skórę mieszaną. Zwiększona produkcja sebum sama w sobie też nie jest trądzikiem, choć należy do jego czynników ryzyka razem z zatkanymi porami i stanem zapalnym. Jeśli zajmujesz się przede wszystkim pryszczami i ogniskami zapalnymi, a nie tylko połyskiem i większymi porami, szczegółowy sposób postępowania znajdziesz w artykule trądzik: przyczyny i pielęgnacja. Rozróżnienie jest ważne zwłaszcza dlatego, że rutyna dla każdego typu skóry wygląda nieco inaczej.
Jak wygląda rutyna pielęgnacji skóry tłustej
Rutyna dla skóry tłustej działa najlepiej, gdy jest delikatna i regularna, a nie agresywna. Rano wystarczy krótkie oczyszczanie letnią wodą i tonizacja, która pomaga skórze wyglądać na bardziej wyrównaną bez jej wysuszania. Nadaje się do tego tonik DIAMANT, którego skład opiera się na azeloglicynie, opuncji i kwasie hialuronowym, uzupełnionych kwasem salicylowym. Wieczorem, dwa do trzech razy w tygodniu, możesz włączyć serum na noc GLYCOLIC 10% z kwasem glikolowym i kwasem salicylowym, które pomagają skórze delikatnie pozbyć się martwych komórek i wyglądać mniej błyszcząco. W pozostałe dni wystarczy wieczorem lekki niekomedogenny krem, który zmiękcza skórę bez uczucia tłustego filmu. W ciągu dnia warto pamiętać także o kremie z ochroną przed słońcem w lekkiej, nietłustej konsystencji, ponieważ słońce na dłuższą metę pogarsza wygląd rozszerzonych porów i ciemniejszych plam po wcześniejszych niedoskonałościach. Nowy składnik, na przykład kwas glikolowy, wprowadzaj do rutyny stopniowo, najpierw raz w tygodniu, i obserwuj, jak skóra na niego reaguje.
| Krok | Rano | Wieczorem |
|---|---|---|
| 1. Oczyszczanie | Delikatny żel z letnią wodą | Delikatny żel lub woda micelarna |
| 2. Tonizacja | Tonik DIAMANT na wacik | Tonik DIAMANT na wacik |
| 3. Pielęgnacja | Lekki niekomedogenny krem | Serum GLYCOLIC 10% (2 do 3 razy w tygodniu) lub krem |
| 4. Ochrona | Krem z ochroną przed słońcem | - |
Czego unikać przy skórze tłustej
Najczęstszym błędem jest przekonanie, że tłustą skórę trzeba odtłuścić jak najdokładniej. Agresywne peelingi, toniki alkoholowe i więcej niż dwa mycia dziennie skórę tylko wysuszają i uruchamiają wspomniany już efekt odbicia, w którym skóra jeszcze mocniej kompensuje sebum. Spróbuj więc unikać tych nawyków.
- Mycia gorącą wodą częściej niż dwa razy dziennie.
- Toników alkoholowych i agresywnych odtłuszczających żeli.
- Drapania lub szorowania twarzy twardą myjką.
- Pomijania nawilżenia z uzasadnieniem, że skóra go „nie potrzebuje".
- Częstego dotykania twarzy rękami w ciągu dnia.
- Ciężkich, olejowych kremów, które nie pasują do skóry tłustej.
Skóra tłusta latem i zimą
Skóra tłusta zmienia się w ciągu roku i rutynę warto dostosować. Latem ciepło i wilgotne powietrze pobudzają gruczoły łojowe, dlatego połysk wraca szybciej, a skóra może w ciągu dnia potrzebować dodatkowego delikatnego zmatowienia, na przykład bibułkami matującymi zamiast kolejnego mycia. Zimą ogrzewane, suchsze powietrze odbiera natomiast skórze wilgoć, więc może być jednocześnie odwodniona, czuć się napięta, a mimo to się błyszczeć. W tym okresie pomaga nieco bogatsze, ale wciąż lekkie nawilżenie, które dostarcza skórze wilgoci bez uczucia tłustego filmu. Obserwowanie skóry w ciągu roku i drobne korekty rutyny to naturalniejsza droga niż jeden niezmienny sposób na cały rok.
Czy wiesz…
Czy wiesz, że agresywne odtłuszczanie skóry uruchamia tak zwany efekt odbicia, w którym skóra utraconą warstwę ochronną odrabia jeszcze większą produkcją sebum?