Młodzieńcza, zdrowa i promienna cera to marzenie każdej kobiety. Nie tylko latem, ale zwłaszcza teraz, wraz z nadchodzącą jesienią, kiedy skóra jest narażona na różne czynniki zewnętrzne, powinnyśmy wyrobić sobie nawyki, które przyczynią się do jej piękna. Zdrowa, zbilansowana dieta, odpowiednie nawodnienie i wystarczająca ilość snu razem z właściwą pielęgnacją skóry potrafią zdziałać cuda. Jeśli wciąż szukasz właściwego sposobu pielęgnacji cery i nie możesz go znaleźć, przynosimy Ci kilka kroków, jak zapewnić jej to, co najlepsze.
Podstawa pielęgnacji skóry - zdrowa dieta i odpowiednie nawodnienie
Podstawa pielęgnacji skóry - zdrowa dieta i odpowiednie nawodnienie. Może wydaje Ci się to trochę nużące, słyszeć z każdej strony, jak ważna jest zróżnicowana dieta czy odpowiednie nawodnienie dla urody i ogólnego zdrowia, ale coś w tym jest. Odpowiednie nawodnienie odbija się nie tylko na wewnętrznym stanie naszych narządów, ale przede wszystkim na stanie Twojej cery. Im bardziej jesteś odwodniona, tym skóra wygląda na zmęczoną i ma większą skłonność do tworzenia zmarszczek. Więc jeśli naprawdę zależy Ci na wyglądzie skóry, cery czy całego ciała, zadbaj o odpowiednią ilość płynów. Podobnie jest ze zbilansowaną dietą, która powinna być bogata w witaminy i minerały. Znajdziemy je w owocach, warzywach, orzechach czy rybach. Witaminę A zawiera na przykład makrela, łosoś, mleko, sery czy wątróbka. Szpinak, pomidory, brokuły, rukola, boćwina czy marchewki zawierają betakaroten, który w organizmie jest dalej przetwarzany na witaminę A. Witamina E z orzechów, produktów pełnoziarnistych i olejów tłoczonych na zimno wzmacnia tkankę łączną, chroni błony komórkowe, zapobiega skutkom promieniowania UV i zmniejsza utratę wilgoci. A witamina C jest ważna dla tworzenia kolagenu, wzmacnia skórę i wygładza zmarszczki. Wysoką zawartość tej witaminy mają kiwi, grejpfrut, brokuły, jagody i czerwona papryka. Nie zapominaj też o dobrym śnie, bo dobrze wypoczęta skóra to bardzo istotny krok w stronę promiennej cery.
Właściwą pielęgnacją do pięknej cery
Prawidłowa pielęgnacja skóry jako codzienny rytuał to podstawa. Jeśli z tych kilku kroków uczynisz swój codzienny rytuał, uwierz, że skóra Ci się odwdzięczy i zobaczysz pierwsze pozytywne zmiany. Pierwszą rzeczą, którą powinnaś zrobić dla swojej cery, jest dokładne oczyszczanie, rano i wieczorem. Jeśli wydaje Ci się zbędne oczyszczanie skóry rano, skoro oczyściłaś ją wieczorem, pamiętaj, że w nocy skóra przechodzi proces samooczyszczania i regeneracji, a jego efektem mogą być wydzieliny na skórze rano. Skórę trzeba więc rano umyć nie tylko czystą wodą, ale możesz sięgnąć po naturalne oleje hydrofilowe, takie jak Zuzička, lub głęboko oczyszczające balsamy. Te produkty pięknie emulgują z wodą na skórze i dokładnie ją oczyszczają. Tylko czysta skóra potrafi przyjąć cenne substancje i składniki odżywcze z serum i kremów do twarzy. Drugim krokiem jest tonizacja. Tonik do twarzy i wody kwiatowe przywracają skórze zdrowe pH, nawilżają ją i przygotowują do wchłaniania substancji z serum czy kremów do twarzy. Tonik do twarzy anti-age Bathoryčka jest wzbogacony o hydroekstrakt z zielonej herbaty, który jest wyjątkowym antyoksydantem o działaniu przeciwzapalnym. Ponadto w jego składzie znajduje się także hydroekstrakt z żeń-szenia, który już podczas tonizacji doskonale wspiera syntezę kolagenu w skórze.
Serum i kremy do twarzy
Stosowania kremów do twarzy nie powinnaś pomijać przy żadnym typie cery, czy to tłustej, trądzikowej czy mieszanej. Kremy do twarzy zawierają cenne substancje, które pomagają skórze uzupełnić potrzebne minerały, witaminy i aktywne składniki do odnowy i odmłodzenia cery. Pielęgnacja skóry jest prostsza z odpowiednimi produktami. Edycja Štramanda, która kryje w sobie bardzo unikalny olej z dzikiej róży, będzie świetnym wyborem jako naprawdę skuteczny wojownik anti-age. Dodatkowo jej zaletą jest to, jak potrafi matować skórę i pomaga zwalczać niepożądaną pigmentację. A może kusi Cię zapach i działanie kwiatu lipy? W takim razie idealna będzie dla Ciebie edycja Štefka. Uczucie ściągnięcia czy suchej skóry stopniowo ustąpi przy regularnym stosowaniu kremów do twarzy z tej linii, ponieważ jest naprawdę pod względem konsystencji i składu stworzona właśnie do tych problemów. Zapach kwiatu lipy jest tylko wisienką na torcie. Możesz spokojnie łączyć kremy do twarzy z serum do twarzy. Nie musisz się wcale obawiać, że to już za dużo. Przed wieczornym nałożeniem kremu do twarzy zafunduj swojej skórze rozpieszczanie w postaci naturalnych serum do twarzy i przygotuj ją tym samym na lepsze wchłonięcie substancji z kolejnej pielęgnacji.
Balsamy do twarzy
Unikalnym uzupełnieniem Twojej kosmetycznej wyprawki w pielęgnacji skóry mogą być mniej znane, lecz o wiele skuteczniejsze naturalne balsamy do twarzy. Dzięki wysokiemu stężeniu zastosowanych aktywnych składników są naprawdę odżywczą bombą dla skóry. Nie tylko ją odżywiają czy regenerują, ale potrafią też poradzić sobie z zapalonymi miejscami czy wypryskami. Kopanyčárske nebo to aromaterapeutyczny balsam do twarzy, który naprawdę skutecznie, dzięki swoim przeciwzapalnym i kojącym właściwościom, łagodzi trądzik i stany zapalne. Warto też wspomnieć o balsamie do twarzy Motýlek, gdzie głównym składnikiem jest ekstrakt z lawendy motylej - Stoechiol. Potrafi rozluźniać napięcie mięśniowe twarzy, przyczyniając się do wygładzenia zmarszczek, a jednocześnie działa jak „plaster" na zmarszczki, który nie pozwala im się pogłębiać przy uśmiechu czy marszczeniu brwi. Stoechiol ujednolica koloryt skóry, odnawia wierzchnią warstwę naskórka i dzięki zagęszczeniu komórek skóry wypełnia ją i wygładza. Bierzesz się za to i uzupełnisz swoją kosmetyczną rutynę o kilka wskazówek, jak dbać o cerę? Będzie nam miło i wierzymy, że poczujesz się piękna.